منتديات شبابيات
أهلا وسهلا بك ضيفنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمــات،كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى وقراءة المواضيع ....
* مطلوب مشرفي أقسام فلاتدع الفرصه تفوتك ...
إدارة منتديات شبابيات



 
الرئيسيةالرئيسية  س .و .جس .و .ج   إتصل بنا  بحـثبحـث  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  


شاطر
 

 السرعه في شرب الماء تسبب الصداع

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
التاج
ـــــــــــــ
ـــــــــــــ
التاج

عدد المشاركاتك : 579
عدد النقاط : 828
تاريخ التسجيل : 06/08/2009
السرعه في شرب الماء تسبب الصداع 28nvrt

السرعه في شرب الماء تسبب الصداع Empty
مُساهمةموضوع: السرعه في شرب الماء تسبب الصداع   السرعه في شرب الماء تسبب الصداع I_icon_minitime18/10/2009, 4:28 am

مما لاشك فيه أن للماء أهمية كبيرة لصحة الجسم وسلامته من العديد من المشاكل وأهمها الجفاف حيث إن فقدان كميات كبيرة من الماء بالعرق مع عدم الاستهلاك الجيد له يؤثر على معدله داخل الجسم مما يؤدي إلى جفاف وقبل حدوث الجفاف فإن الإنسان يشعر بالتعب عند قيامه بأي نشاط أو حتى مجهود مثل المشي، كما إن نقص السوائل داخل الجسم والذي ينتج من نقص كمية السوائل وخصوصاً الماء يؤدي إلى زيادة تركيز الأملاح الذائبة في البول مما ينتج عن ذلك ترسيب هذه الأملاح على هيئة بلورات تؤدي إلى تكون وترسب الحصوات التي تتراكم في الكلية، ولكن يخطئ الكثيرون في كيفية شرب الماء كذلك حيث أن بعض الناس يتناول جرعات كبيرة من الماء دفعة واحدة وهذا بدون شك له العديد من المخاطر الصحية والتي تزيد عن طريق الاستمرار على هذه الطريقة الخاطئة للشرب. حيث لوحظ أن الشرب بجرعات كبيرة يؤثر على التوازن والضغط الاسموزي للسوائل داخل الجسم في فترة قصيرة وهذا بدون شك له ارتباط بزيادة العبء على معظم الأجهزة وخصوصاً الدورة الدموية حيث يؤثر ذلك على زيادة السوائل في الأوعية الدموية وبالتالي يؤثر على زيادة العبء والإرهاق على القلب، كما أن هذه الطريقة الخاطئة في الشرب تؤدي إلى فقدان الجسم لكميات كبيرة من السوائل عن طريق "العرق" مما يؤدي إلىفقدان كمية من كلوريد الصوديوم (الملح) مما يؤثر على وجود الماء في أنسجة الجسم ويؤثر على حدوث أنواع الصداع المختلفة.لذلك فإن أهمية الماء تكمن بالإضافة إلى كمياته المطلوبة خلال اليوم وكذلك طريقة شرب الماء أمرٌ مطلوب فيه أن يكون عن طريق جرعات صغيرة وأن يأخذ الإنسان النفس المطلوب وأن لا يتناول كميات كبيرة في وقت واحد وخصوصاً إذا كان متعباً أو قام بمجهود كبير.
ولنا في سيرة نبينا محمد عليه أفضل الصلاة والتسليمحيث يأمرنا بان نترفق في كل شيء حتى في عملية الشرب حيث يأمرنا أن يكون الشرب على شكل جرعات وأن لا يتنفس في الوعاء الذي نشرب منه وكذلك يفضل الشرب والشخص جالس، كل هذه التعليمات النبوية والتي عرفها المسلمون عن طريق توجيهات نبينا محمد عليه السلام والتي للاسف لا نستفيد منها ولا نفعلها لذلك وللحد من المشاكل الناتجة من استهلاك كميات كبيرة من المياه في نفس الوقت يجب علينا أن نستفيد من هذه التوجيهات والتي تعتمد على الشرب عن طريق جرعات قليلة من الماء وأخذ نفس بين الجرعات والجلوس عند الشرب وعدم الشرب بشكل كبير أثناء التعب أو بعد مجهود كبير بل عليه أخذ الراحة قبل ذلك.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
سـ‗_√_‗ـلايفـ‗_√_‗ـر
إدارة منتديات شبابيات
إدارة منتديات شبابيات
سـ‗_√_‗ـلايفـ‗_√_‗ـر

عدد المشاركاتك : 946
عدد النقاط : 1103
تاريخ التسجيل : 04/09/2009
العمر : 30
السرعه في شرب الماء تسبب الصداع 28nvrt

السرعه في شرب الماء تسبب الصداع Empty
مُساهمةموضوع: رد: السرعه في شرب الماء تسبب الصداع   السرعه في شرب الماء تسبب الصداع I_icon_minitime20/10/2009, 2:24 am

جزاك الله خير ع المعلومهـ

_________________
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

------------------------------------------
لطلب الدعم الفني [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
التاج
ـــــــــــــ
ـــــــــــــ
التاج

عدد المشاركاتك : 579
عدد النقاط : 828
تاريخ التسجيل : 06/08/2009
السرعه في شرب الماء تسبب الصداع 28nvrt

السرعه في شرب الماء تسبب الصداع Empty
مُساهمةموضوع: رد: السرعه في شرب الماء تسبب الصداع   السرعه في شرب الماء تسبب الصداع I_icon_minitime22/10/2009, 1:14 am

مشكور
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
السرعه في شرب الماء تسبب الصداع
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» كم عمرك سؤال يقتل المراة؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
» الاسئله العلميه ..في مسائل السحر والمس والعين -- س+ ج
» الامالة في سورتي الشمس والنازعات
» سبب نهى الرسول الكريم عن لمس الكلب
» اضرار سماعات الاذن ^_^ *_* ~_~

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات شبابيات :: المنتديات الاسريه :: المنتدى الطبي-
انتقل الى: